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冬菇炒豌豆苗
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咸甜味
炒
用料
主料:
香菇(鲜)200克
豌豆苗250克
调料:
盐5克
味精1克
花生油75克
白砂糖5克
做法
4 步
将嫩豌豆苗用清水洗净,择成6厘米长的段,控干水;
水发冬菇洗净,去蒂,入沸水锅中略氽捞出,挤去水分;
炒锅置中火上,放入花生油,下冬菇炒香;
下豌豆苗、鸡清汤、白糖炒熟,加味精炒匀装盘。
特色
清鲜爽口。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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