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五花炖墨鱼

时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

菜系及功效：家常菜谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味      
工艺：炖
五花炖墨鱼的制作材料：
主料：墨鱼600克,猪肋条肉（五花肉）300克
辅料：冬笋20克
调料：植物油20克,白砂糖3克,香油3克,酱油10克,料酒20克,腐乳（红）25克,盐4克,淀粉(玉米)4克
教您五花炖墨鱼怎么做，如何做五花炖墨鱼才好吃

1. 将墨鱼除去内脏，洗净后投入沸水锅内氽透，捞出切成块；
2. 冬笋切片备用；
3. 红腐乳放入碗内捣烂，加入腐乳汁调匀；
4. 猪五花肉洗净后切成片；
5. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，放入猪五花肉片煸炒片刻，加入白糖、料酒、酱油、精盐、冬笋片、腐乳和墨鱼块；
6. 烧沸后改用小火炖9分钟左右，用湿淀粉勾芡，淋上香油即可。


小帖士-食物相克：
墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。
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