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五花炖墨鱼
家常菜谱 · 滋阴食谱 · 壮腰健肾食谱 · 骨质疏松食谱
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家常菜谱 · 滋阴食谱 · 壮腰健肾食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
墨鱼600克
猪肋条肉(五花肉)300克
辅料:
冬笋20克
调料:
植物油20克
白砂糖3克
香油3克
酱油10克
料酒20克
腐乳(红)25克
盐4克
淀粉(玉米)4克
做法
6 步
将墨鱼除去内脏,洗净后投入沸水锅内氽透,捞出切成块;
冬笋切片备用;
红腐乳放入碗内捣烂,加入腐乳汁调匀;
猪五花肉洗净后切成片;
将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入猪五花肉片煸炒片刻,加入白糖、料酒、酱油、精盐、冬笋片、腐乳和墨鱼块;
烧沸后改用小火炖9分钟左右,用湿淀粉勾芡,淋上香油即可。
食物相克
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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