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丝瓜毛豆子
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本味咸鲜
烧
用料
主料:
丝瓜300克
毛豆100克
调料:
植物油40克
盐2克
白砂糖10克
味精2克
香油5克
做法
6 步
将嫩丝瓜刮去皮,切去不可食的部分,洗净,切滚刀块;
毛豆去壳;
将炒锅置大火上,烧热,倒入植物油,待油热;
先放毛豆子煸炒,加精盐炒匀;
再放入丝瓜炒几下,加白糖和适量水,盖上锅,烧5分钟;
见锅内汤汁不多时,加入味精炒匀,淋上香油,盛入盘内即可上桌供食。
特色
色绿味香,鲜嫩可口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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