菜

三鲜鳝汤

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鳝鱼450克

辅料:

  • 猪肉(瘦)100克
  • 鸡蛋100克
  • 黄瓜150克

调料:

  • 色拉油50克
  • 香油15克
  • 盐5克
  • 味精3克
  • 黄酒50克
  • 淀粉(玉米)30克
  • 大葱5克
  • 姜5克

做法6 步

  1. 鳝鱼、猪肉、黄瓜分别洗净,切成丝;
  2. 鳝鱼丝放入沸水锅内烫熟;
  3. 鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,用炒锅把鸡蛋摊成蛋皮,切成丝;
  4. 炒锅放到旺火上,放入色拉油烧热,下入葱丝、姜丝爆锅,倒入高汤烧开;
  5. 下入肉丝拨散,再下入鳝鱼丝、鸡蛋皮丝、黄瓜丝,加入绍酒、精盐、味精,待汤开;
  6. 用水淀粉勾芡,盛入汤盆内,淋入香油即成。

特色

色泽协调,汤鲜味浓。

要诀

三鲜鳝汤的制作要诀:

本品需高汤约1000克,如果没有高汤可用清水代替。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印