菜

三色鸡丝

家常菜谱 · 补气食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱五香味拌

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉300克

辅料:

  • 香肠100克
  • 黄瓜100克
  • 海带(鲜)100克

调料:

  • 芝麻酱10克
  • 香油5克
  • 白酱油3克
  • 白砂糖2克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克

做法5 步

  1. 将水发海带洗净,放入锅内蒸20分钟,切丝装入盘中;
  2. 将黄瓜洗净,切成细丝放入碗内,加入少许精盐略腌,沥干,放在海带上面;
  3. 将鸡脯肉煮熟切丝,覆盖在黄瓜丝上面;
  4. 把香肠切成同样粗细的丝备用;
  5. 芝麻酱放入碗内,加入少许凉开水?开,放入精盐、白酱油、白糖、味精、胡椒粉、香油调匀,浇在盘中的三丝上,最后把香肠丝撒在上面即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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