菜

胶东酥鱼

鲁菜 · 私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味酥

用料

主料:

  • 鲫鱼1000克
  • 猪肉(肥)150克

辅料:

  • 白菜100克

调料:

  • 大葱70克
  • 花椒10克
  • 姜20克
  • 盐3克
  • 醋50克
  • 料酒30克
  • 鱼露20克
  • 白砂糖30克

做法2 步

  1. 小海鱼或鲫鱼去磷、内脏洗净,白菜帮洗净;取适量葱末和花椒投入烧热的油锅里,炸出香味,捞出花椒和葱末,花椒油留用。
  2. 取一大沙锅,钭白菜帮垫锅底,上面先摆一层肥肉片,再一排排将鱼摆好,加高汤、醋、料酒、盐、鱼露、葱、姜等烧开,加葱椒油封面,加盖用微火煨焖六小时以上,至鱼骨全部酥透即成。

特色

酥鱼酥软,咸鲜酸香甜五味,系胶东及青岛地区的传统酥鱼方法。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印