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香菜拌豆腐
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 感冒食谱 · 补虚养身食谱 · 动脉硬化食谱 · 骨质疏松食谱
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咸鲜味
拌
用料
主料:
豆腐(南)500克
辅料:
香菜30克
调料:
香油25克
大葱10克
大蒜(白皮)5克
盐8克
味精2克
做法
8 步
香菜洗净切末;
葱、蒜洗净分别切丝;
把豆腐切成方丁;
用清水漂除浆质,再用沸水煮透;
离火加精盐,使豆腐入味,捞出控水放入盘内;
再把精盐、味精撒放在豆腐丁上,最后撒上香菜末;
炒锅放火上,倒入麻油,油热下葱丝炸一下;
倒碗内,晾凉浇在豆腐丁上,撒上蒜丝即成。
特色
豆腐鲜嫩,清淡适口。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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