菜

香菜拌豆腐

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 感冒食谱 · 补虚养身食谱 · 动脉硬化食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 豆腐(南)500克

辅料:

  • 香菜30克

调料:

  • 香油25克
  • 大葱10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐8克
  • 味精2克

做法8 步

  1. 香菜洗净切末;
  2. 葱、蒜洗净分别切丝;
  3. 把豆腐切成方丁;
  4. 用清水漂除浆质,再用沸水煮透;
  5. 离火加精盐,使豆腐入味,捞出控水放入盘内;
  6. 再把精盐、味精撒放在豆腐丁上,最后撒上香菜末;
  7. 炒锅放火上,倒入麻油,油热下葱丝炸一下;
  8. 倒碗内,晾凉浇在豆腐丁上,撒上蒜丝即成。

特色

豆腐鲜嫩,清淡适口。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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