菜

香菇豆腐羊肉汤

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 低温环境作业人群食谱 · 肢寒畏冷食谱咸鲜味煨

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)500克
  • 豆腐(南)300克

辅料:

  • 腌雪里蕻75克
  • 香菇(鲜)75克
  • 粉丝50克
  • 香菜15克

调料:

  • 盐5克
  • 味精2克
  • 料酒15克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 花椒2克

做法6 步

  1. 羊肉切成片;
  2. 豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片;
  3. 香菜洗净,切成3厘米长的段;
  4. 沙锅洗净,放入羊肉及水,用大火煮开,撇去浮沫;
  5. 再用小火煮至四成熟时,放豆腐,加入精盐、料酒、葱段、姜片、花椒水,待七成熟,再加入香菇、粉丝、雪里蕻;
  6. 小火再煨20分钟加入味精、香油、菜段即成。

特色

清淡,味鲜。

要诀

香菇豆腐羊肉汤的制作要诀:

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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