菜

香菇土豆墩

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用料

主料:

  • 土豆(黄皮)400克

辅料:

  • 香菇(鲜)75克
  • 鸡胸脯肉75克
  • 鸡蛋清20克
  • 小麦面粉50克

调料:

  • 料酒20克
  • 葱汁10克
  • 姜汁10克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 香油10克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 猪油(炼制)15克

做法11 步

  1. 将香菇洗净去蒂;
  2. 土豆去皮洗净,切成2.5厘米厚的墩,约10个;
  3. 勺内加鸡汤400克烧开;
  4. 下入土豆墩、香菇焯透捞出;
  5. 鸡脯肉斩成茸;
  6. 内加鸡蛋清、料酒10克、葱姜汁10克、精盐1.5克、猪肉、鸡汤25克充分搅匀;
  7. 将土豆墩沾匀干面粉,逐个抹上调好的鸡茸;
  8. 再把香菇分别镶在土豆墩的鸡茸上;
  9. 全部镶好后放入蒸锅内用中火蒸熟取出;
  10. 勺内加鸡汤75克及余下的料酒、酱油、葱姜汁、精盐、味精、猪油烧开;
  11. 用淀粉勾芡,淋入香油炒匀,出勺浇在土豆墩上即成。

特色

精巧美观,软嫩面香。

要诀

香菇土豆墩的制作要诀:

本品需鲜鸡汤约500克。

健康提示

1. 土豆含有丰富的营养成分,有“第二面包”的美誉,调中和胃,健脾益气;

2. 香菇对缺铁性贫血,小儿佝偻病等有食疗作用。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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