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菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧 雪菜冬笋的制作材料： 主料：芥菜100克,冬笋200克 调料：植物油15克,盐2克,味精2克,香油5克,淀粉(蚕豆)5克 教您雪菜冬笋怎么做，如何做雪菜冬笋才好吃 1. 雪菜洗净，切成3厘米长的段； 2. 冬笋洗净，切成小块； 3. 炒锅烧热，放入植物油； 4. 加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟，焖至笋成熟； 5. 放入雪菜拌匀，淋入湿淀粉，加精盐、味精、香油调味即成。 小帖士-健康提示： 此菜具有降血脂，降血压，减肥的作用。 雪菜冬笋视频在线观看： |
雪菜冬笋
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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