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雪菜冬笋
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咸鲜味
烧
用料
主料:
芥菜100克
冬笋200克
调料:
植物油15克
盐2克
味精2克
香油5克
淀粉(蚕豆)5克
做法
5 步
雪菜洗净,切成3厘米长的段;
冬笋洗净,切成小块;
炒锅烧热,放入植物油;
加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟,焖至笋成熟;
放入雪菜拌匀,淋入湿淀粉,加精盐、味精、香油调味即成。
健康提示
此菜具有降血脂,降血压,减肥的作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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