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菜
醋熘鱼丁
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醋溜
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酸甜味
醋溜
用料
主料:
草鱼300克
辅料:
鸡蛋清20克
莴笋50克
淀粉(玉米)30克
调料:
料酒20克
醋15克
白砂糖5克
味精2克
盐5克
胡椒粉1克
香油10克
大葱10克
姜5克
大蒜(白皮)5克
猪油(炼制)80克
做法
8 步
将青笋去皮,洗净切丁;
鱼肉切成小丁;
用料酒10克、精盐2克,把鱼丁抓匀;
再用蛋清、淀粉25克上浆;
勺内加油烧四成热,放入鱼丁滑散,再放入青笋丁滑一下,一起倒入漏勺;
勺内留油20克,放入葱、姜、蒜末炝锅;
烹入料酒,加鲜汤、米醋、白糖、精盐、味精、胡椒粉炒开;
用淀粉勾芡,倒入鱼丁、笋丁颠翻至匀,淋香油出勺。
特色
色泽淡雅,清鲜滑爽,咸鲜适口。
要诀
醋熘鱼丁的制作要诀:
醋熘菜的口味是又酸又甜,特别开胃,如孩子食欲不振,做个醋熘鱼丁准爱吃。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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