菜

草菇菜心

家常菜谱 · 老人食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 冠心病食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 白菜150克
  • 草菇200克

调料:

  • 盐3克
  • 鸡精2克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 鸡油10克

做法5 步

  1. 白菜心洗净,焯水后用冷水浸凉,捞出后沥净水分,用刀修理整齐;
  2. 草菇去蒂洗净;
  3. 汤锅置火上,添适量奶汤,下入白菜心,用精盐、鸡精、胡椒粉调好口味,移至小火上烧五分钟,使菜心烧至入味;
  4. 用筷子将菜心捞出,整齐地摆在盘内,再将草菇倒入烧菜心的汤内烧透;
  5. 用湿淀粉勾成薄芡,淋些鸡油,浇在烧好的菜心上即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印