菜

茭白相思辣

家常菜谱 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱香辣拌

用料

主料:

  • 茭白300克
  • 辣椒(红
  • 尖)45克

调料:

  • 盐2克
  • 辣椒油20克
  • 花椒粉1克
  • 味精1克

做法5 步

  1. 茭白去皮,洗净,切细丝,放入沸水中焯一下;
  2. 捞凉开水中冷却后捞出,控干水分,盛盘待用;
  3. 鲜红辣椒洗净,去蒂去籽,切细丝,撒少许盐腌制;
  4. 入味后,放入茭白丝盘中;
  5. 加入盐、味精、花椒面拌匀,再淋上辣椒油即可。

健康提示

1.患有泌尿系结石的人,不宜经常食用茭白。

2.茭白忌与蜂蜜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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