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空心菜拌花仁
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清香味
拌
用料
主料:
空心菜300克
辅料:
花生仁(生)50克
调料:
芥末5克
芥末油5克
香油5克
盐3克
味精2克
白醋2克
做法
3 步
将空心菜洗净,切成颗粒,放入沸水锅中氽熟晾冷;
花生米入沸水锅内氽水,剥去壳;
将芥末、芥末油、香油、盐、味精、白醋放入空心菜和花生仁中拌匀,装盘即成。
要诀
空心菜拌花仁的制作要诀:
空心菜氽水断生即可,不宜太熟,以免影响口感;也可根据口味的需要增加其他调料。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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