菜

煎滑蛋青瓜

家常菜谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 清热解毒食谱 · 益智补脑食谱咸味煎

用料

主料:

  • 鸡蛋150克
  • 黄瓜100克

调料:

  • 花生油50克
  • 盐10克
  • 味精2克

做法5 步

  1. 将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀;
  2. 把黄瓜洗净,切成丁;
  3. 黄瓜丁和盐加入蛋浆后调匀;
  4. 锅置旺火上,放油烧热,倒入蛋浆,将锅转动着炒,当一面凝结时,往锅内周围淋些油,颠一颠锅,再煎另一面;
  5. 两面呈金黄色,圆饼形,出锅即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印