菜

芦笋玉米番茄汤

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用料

主料:

  • 芦笋400克
  • 玉米(鲜)200克
  • 番茄150克
  • 猪肉(瘦)150克

调料:

  • 姜5克
  • 盐3克

做法6 步

  1. 将芦笋洗净,切段;
  2. 玉米剥去外皮,洗净,剁成小段;
  3. 番茄洗净,切块;
  4. 猪瘦肉洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出冲洗干净,切片备用;
  5. 锅中放适量清水煮开,放入芦笋、玉米段、番茄、肉片、姜片,煮开;
  6. 再用小火慢煮1小时左右,出锅前放盐调味即可。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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