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芦笋玉米番茄汤
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咸鲜味
煮
用料
主料:
芦笋400克
玉米(鲜)200克
番茄150克
猪肉(瘦)150克
调料:
姜5克
盐3克
做法
6 步
将芦笋洗净,切段;
玉米剥去外皮,洗净,剁成小段;
番茄洗净,切块;
猪瘦肉洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出冲洗干净,切片备用;
锅中放适量清水煮开,放入芦笋、玉米段、番茄、肉片、姜片,煮开;
再用小火慢煮1小时左右,出锅前放盐调味即可。
食物相克
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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