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芙蓉豆苗
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清香味
炒
用料
主料:
豌豆苗160克
金华火腿15克
辅料:
青蒜15克
鸡蛋200克
调料:
盐1克
香油5克
胡椒粉1克
植物油20克
做法
6 步
豆苗洗净,沥干水分;
蒜、火腿均切成蓉待用;
鸡蛋磕入碗中,加调味料拌匀;
炒锅上火倒油,烧热,下豆苗爆炒,加入蒜蓉,糖炒匀,取出控净水分;
将豆苗放蛋液内,加火腿蓉;
再烧热油锅,倒下所有的材料轻手炒至金黄色,上碟即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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