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番茄蛋皮汤
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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焖
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茄汁味
焖
用料
主料:
鸡蛋210克
番茄300克
辅料:
洋葱(白皮)100克
紫菜(干)2克
调料:
盐3克
胡椒粉1克
胡椒1克
做法
6 步
番茄洗净,去蒂,于四分之一处横切平刀口,将果肉及汤汁挖出;
洋葱切丝备用;
将蛋分别打入已挖处理好的番茄中,并撒上盐(2)、胡椒粉(2)、海苔屑;
取一平底锅加热,倒入30克油,先放下洋葱丝略微拌炒;
番茄蛋摆入,盖上锅盖,以小火焖煮至蛋汁半凝固;
撒上胡椒粒、盐于洋葱丝上,即可熄火食用。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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