菜

番茄黄瓜汤

家常菜谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱茄汁味红烧

用料

主料:

  • 番茄150克

辅料:

  • 黄瓜100克
  • 草菇30克
  • 蘑菇(鲜蘑)30克
  • 紫菜(干)30克

调料:

  • 香油10克
  • 白酒5克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法7 步

  1. 草菇、蘑菇洗净切片或切半;
  2. 番茄洗净去蒂切片;
  3. 小黄瓜洗净,去蒂、尾,切成斜片;
  4. 紫菜撕成片状;
  5. 将草菇、蘑菇、番茄、小黄瓜放入煮开的素汤中续煮2~3分钟;
  6. 然后加进盐和味精即熄火;
  7. 趁热将紫菜片放入,并淋些香油及酒以增香味,即可盛起食用。

健康提示

此汤有减肥瘦身的功效!

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印