菜

甜椒蒜苔

家常菜谱 · 便秘食谱 · 高脂血症食谱 · 冠心病食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 蒜苔200克

辅料:

  • 柿子椒40克

调料:

  • 盐3克
  • 鸡精2克
  • 植物油20克

做法4 步

  1. 将蒜苔洗净,改刀切成6厘米长的段;
  2. 甜椒洗净,切成6厘米长的粗丝;
  3. 将蒜苔、甜椒用水焯一下待用;
  4. 炒锅上火放油,油温微热时下入备好的主辅料,再加入精盐、鸡精炒匀,起锅即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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