菜

瓤荷包鲫鱼

鲁菜 · 私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸甜味瓤

用料

主料:

  • 鲫鱼500克

辅料:

  • 海参(水浸)10克
  • 鱼肚10克
  • 火腿15克
  • 玉兰片10克
  • 香菇(鲜)50克
  • 口蘑50克
  • 猪肉(瘦)75克

调料:

  • 大葱18克
  • 姜5克
  • 辣椒(红
  • 尖)3克
  • 酱油100克
  • 黄酒40克
  • 白砂糖10克
  • 鸡油4克
  • 花生油100克

做法7 步

  1. 鲫鱼刮鳞去鳃,从鳃部取出内脏,冲洗干净;
  2. 葱(15克)、姜切细末;
  3. 大葱(3克)和辣椒洗净后放一起剁成泥备用;
  4. 海参、鱼肚、猪肉、玉兰片、冬菇、口蘑均切成0.8厘米见方的小丁,放入酱油、葱末、姜末、葱椒泥、黄酒、熟猪油拌匀成馅,装入鱼腹内;
  5. 炒锅内加入花生油,中火烧至八成热时,将鲫鱼下锅炸6分钟捞出,倒出炸油;
  6. 炒锅内加入熟猪油,烧至八成热时,放入葱末、姜末、酱油、清汤300毫升、黄酒、白糖,随即将鱼放入;
  7. 烧沸后用小火煨炼,炼至汤剩一半时,将鱼捞出,放至鱼盘内,汤内淋熟鸡油,浇在鱼身上即成。

要诀

瓤荷包鲫鱼的制作要诀:

备花生油750克,实耗约100克。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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