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玉菜扒排翅
鲁菜 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱
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本味咸鲜
扒
用料
主料:
大白菜(青口)500克
鱼翅(干)500克
调料:
盐5克
淀粉(豌豆)10克
植物油10克
胡麻油10克
做法
2 步
大白菜心一切两半,各划四刀,放五成热油中炸去水分,捞出放清汤中加精盐腌五分钟收汤,捞出控净水分,盛在大汤盘中。
鱼翅(水发好的)加上汤入笼蒸透,滗出汤;勺中加花椒油烧热,加入上汤调味后放入排翅慢火煨入味,用淀粉勾芡,淋明油,浇盖在白菜上即成。
特色
鱼翅滑软鲜香,白菜软烂清爽,翅菜同食,别有一番味道。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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