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家常菜谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
红烧
用料
主料:
牛腩(腰窝)500克
土豆(黄皮)500克
胡萝卜100克
调料:
酱油15克
黄酒15克
八角8克
陈皮88克
盐3克
白砂糖3克
淀粉(玉米)10克
做法
5 步
将牛腩切小块,汆烫以去除血水,冲净备用;
胡萝卜去皮、切小块、土豆去皮切小块,用热油炸过捞出;
将牛腩与八、陈皮放入锅内,加水烧开,淋黄酒后改用小火煮半小时;
再放入胡萝卜和土豆块同煮,加入酱油、盐、味精、糖和适量的清水煮熟;
再拣出八角和陈皮,用少许水淀粉勾芡即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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