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烧白丸
家常菜谱 · 老人食谱 · 消化不良食谱 · 高脂血症食谱 · 骨质疏松食谱
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清香味
烧
用料
主料:
豆腐(北)250克
玉兰片50克
油菜心200克
调料:
淀粉(玉米)20克
盐5克
味精3克
胡椒粉3克
大葱5克
姜2克
香油25克
花生油50克
青蒜20克
做法
7 步
将豆腐放入开水锅中略煮捞出;
玉兰片切细丁;
青菜心(油菜心)切开,用开水焯一下捞出;
青蒜切末;
豆腐碾成泥状,加淀粉、玉兰片丁、精盐、味精、胡椒粉、姜末、花生油25克一起搅拌成馅,捏成手指肚大的丸子放平盘内,放入笼中蒸熟,取出即成白丸;
炒锅上火烧热,放入花生油25克,先煸炒一下葱、姜,再放入素汤、加精盐、胡椒粉、白丸;
烧入味后,下青菜心,撒味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒上青蒜末即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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