菜

炝银芽鸡丝

家常菜谱 · 学龄期儿童食谱 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱麻辣味炝

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉100克
  • 绿豆芽200克

辅料:

  • 香菜15克
  • 鸡蛋清10克
  • 淀粉(玉米)20克

调料:

  • 味精1克
  • 花椒油15克
  • 大蒜(白皮)5克

做法5 步

  1. 先将鸡脯肉切丝;
  2. 鸡丝内放鸡蛋清、淀粉抓均匀;
  3. 鸡丝放在温油锅中滑透捞出;
  4. 将绿豆芽掐去两头,放开水锅中氽一下捞出,冲凉沥干水分;
  5. 绿豆芽和鸡丝一起放在盘中,加香菜、蒜泥、盐、味精、花椒油拌均匀即成。

特色

色白,味鲜麻辣。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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