菜

炒木犀柿子

家常菜谱 · 心调养食谱 · 延缓衰老食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱茄汁味炒

用料

主料:

  • 番茄250克

辅料:

  • 鸡蛋150克

调料:

  • 猪油(炼制)60克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 味精2克
  • 盐3克

做法7 步

  1. 西红柿洗净,切成桔瓣形块;
  2. 葱姜洗净均切末,待用;
  3. 将鸡蛋打入碗中,放入葱姜末、精盐、味精搅拌均匀;
  4. 炒锅放火上,倒入40克油,油热将鸡蛋放入锅中炒熟到入盛器皿中;
  5. 另用锅放入油15克,油热投入西红柿煸炒1~2分钟;
  6. 放精盐、味精各适量,随之放入炒好的鸡蛋,炒拌均匀;
  7. 用调好的水淀粉勾芡,淋明油即可出锅装盘。

特色

色泽红黄,营养丰富,味道鲜美。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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