菜

爆金银鱼丁

鲁菜咸鲜味油爆

用料

主料:

  • 鲈鱼400克

辅料:

  • 鸡蛋清25克
  • 豌豆10克
  • 淀粉(蚕豆)20克
  • 鸡蛋黄50克

调料:

  • 大葱5克
  • 盐5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 味精3克
  • 猪油(炼制)50克
  • 葱汁3克
  • 香油10克
  • 料酒6克
  • 姜汁3克

做法8 步

  1. 将鲈鱼宰杀治净,片取净肉400克,再切成丁;
  2. 将鱼肉丁加葱姜汁、盐,喂好口分成两份;
  3. 一份挂上用蛋清25克和5克干淀粉调成的蛋清糊;
  4. 另一份挂上用蛋黄50克与20克干淀粉调成的蛋黄糊;
  5. 在小汤碗内用食盐、清汤40毫升、味精、淀粉兑成汁水;
  6. 炒勺内放猪油,烧至五成热,把挂蛋清糊的鱼丁放入炸熟捞出;
  7. 再将油烧至七成热,把挂蛋黄糊的鱼丁下勺炸至嫩熟捞出;
  8. 勺内加底油25克烧热,用葱段、蒜片爆锅,再依次加入划炸好的两种鱼丁、料酒和调兑好的汁水,迅速翻炒均匀,撒上豌豆,滴上香油,盛在盘内即成。

特色

色彩明快,质纯味正。

要诀

爆金银鱼丁的制作要诀:

主料选鲜海鱼最好,如牙鲆鱼、鲈鱼等;

鱼丁的形状要大小相等,整齐均匀,挂糊时应将蛋清糊和蛋黄糊先调拌好后再放入鱼丁挂匀;

爆时要求油清、勺净、操作敏捷。葱、蒜爆锅以色泽微黄,有香味时为好,火候大了影响整个菜肴的美观;

因鱼丁易碎,勾芡后不要用手勺搅拌,应快速翻勺,待芡汁均匀,立即装盘;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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