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家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 防癌抗癌食谱
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家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
炝
用料
主料:
菜花500克
调料:
盐13克
辣椒油13克
大葱5克
姜5克
做法
3 步
将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约3厘米块;
将切好的菜花成放在开水中煮沸,然后捞出控干;
撒上精盐盛盘,放上葱花、姜末,把椒油加热炝上即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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