菜

烩鲍鱼三丝

鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 明目食谱本味咸鲜烩

用料

主料:

  • 鲍鱼200克
  • 鸡胸脯肉100克
  • 海参150克

辅料:

  • 火腿30克

调料:

  • 鸡蛋清40克
  • 胡椒粉1克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 胡麻油5克

做法2 步

  1. 鲍鱼(熟鲍鱼)片片成0.2厘米的厚片,再切成丝,放原汁中氽出;海参切丝放开水中煮透;鸡脯丝用蛋清、水淀粉上浆后放油水中氽至九成熟。
  2. 勺中加上汤,调好口味,加入以上三丝烧开,打去浮沫,加火腿丝,用水淀粉勾稀芡,淋花椒油即成。

特色

鲍参、鸡丝滑软鲜嫩,火腿丝鲜咸,汤汁鲜纯,略有花椒清香。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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