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尖椒牛柳
家常菜谱 · 学龄期儿童食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱
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咸鲜味
炒
用料
主料:
牛里脊肉400克
辅料:
辣椒(青
尖)200克
调料:
酱油15克
白砂糖5克
料酒15克
淀粉(玉米)10克
碱2克
香油2克
鸡精5克
虾酱5克
做法
4 步
牛里脊切条,加入酱油、白糖、淀粉上浆;
杭椒洗净拍松;
锅烧热入油,待油温升至三成热,下牛柳划熟捞出;
锅再次烧热入油,待油温升至 加入牛柳尖椒翻炒,装盘。
特色
色泽鲜润,杭椒脆嫩,牛柳鲜嫩。
要诀
尖椒牛柳的制作要诀:
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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