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咸鲜味
熟炒
用料
主料:
菠菜300克
奶酪50克
奶油10克
调料:
盐2克
胡椒粉1克
胡椒2克
做法
6 步
将菠菜洗净,切成小段;
将菠菜放入加了少许盐的沸水中汆烫;
再用冷水过凉,沥干后待用;
将奶油放进平底锅,用中火煮化,再放入菠菜拌炒,放入盐与胡椒粉调味;
撒上乳酪一起拌炒,待乳酪溶化后,盛盘;
上桌前,再撒上少许黑胡椒粒即可。
食物相克
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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