菜

奶汁菠菜心

家常菜谱 · 补血食谱 · 营养不良食谱奶汤咸鲜白烧

用料

主料:

  • 菠菜500克

辅料:

  • 火腿5克

调料:

  • 淀粉(玉米)5克
  • 料酒15克
  • 盐4克
  • 葱汁5克
  • 姜汁5克
  • 牛奶100克
  • 味精2克

做法7 步

  1. 将菠菜心用开水烫至七成熟;
  2. 捞出投凉,控净水;
  3. 锅内放鸡油,加料酒、精盐、葱姜汁烧开;
  4. 再放菠菜心,用微火烧至酥烂入味;
  5. 加入鲜牛奶、味精调好口味;
  6. 用水淀粉勾芡,使菠菜心周身包一层透明的芡汁;
  7. 撒上火腿丝,即可装盘食用。

特色

色泽鲜艳,奶香味浓,别有风味。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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