菜

余蟹黄豆腐丸子

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 防癌抗癌食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 豆腐(北)400克

辅料:

  • 蟹黄10克
  • 豌豆25克
  • 火腿25克
  • 香菇(鲜)25克
  • 鸡蛋清60克

调料:

  • 淀粉(玉米)10克
  • 料酒15克
  • 鸡油15克
  • 盐8克
  • 味精2克
  • 小葱5克
  • 姜5克

做法7 步

  1. 把豆腐蒸透去水,抹成泥;
  2. 加料酒、精盐、味精、葱姜末、蛋清、淀粉(50克)搅成泥子;
  3. 挤成小丸子,下八成热开水中氽熟;
  4. 火腿切成小菱形成;
  5. 香菇洗净切成顶刀片;
  6. 另用锅放火上,加鲜汤、火腿和香菇及豌豆、蟹黄,放入氽熟的丸子,调好口味;
  7. 汤沸时用水淀粉25克勾芡,淋鸡油即可出锅装入大汤碗中。

特色

鲜嫩如脑,清淡适口。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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