菜

八仙闹海

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 动脉硬化食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 豆腐干250克

辅料:

  • 火腿25克
  • 鸡肉25克
  • 海参(水浸)25克
  • 鱼肚25克
  • 烤鸭25克
  • 冬笋25克
  • 香菇(鲜)25克
  • 豌豆苗10克
  • 番茄50克
  • 油菜心120克

调料:

  • 鸡油15克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 料酒10克
  • 盐10克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克

做法9 步

  1. 豆腐干切丝;
  2. 用开水烫一次,再捞开水浸泡半小时,捞出控净水;
  3. 将火腿、鸡肉(熟)、海参、鱼肚、烧鸭、冬笋、冬菇分别切丝,待用;
  4. 整齐摆入扣碗底,鸡丝、海参、冬笋、烧鸭、鱼肚、香菇丝分别整齐排扣在扣碗四周;
  5. 将油菜心用开水烫透;
  6. 用油菜心隔开,上面放豆腐干,加入葱姜、精盐、清汤、味精、胡椒粉、料酒,上笼屉蒸半小时取出,翻扣入大汤碗中;
  7. 豆苗洗净,用开水烫一下,西红柿切片;
  8. 摆入大汤碗中摆成花样,围在八仙周围;
  9. 清汤下锅烧沸去浮沫,调好味,撒入胡椒粉,倒入大汤碗中,淋上鸡油即成。

特色

五彩艳丽,鲜香适口。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印