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八仙闹海
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 动脉硬化食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
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烧
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家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 动脉硬化食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
豆腐干250克
辅料:
火腿25克
鸡肉25克
海参(水浸)25克
鱼肚25克
烤鸭25克
冬笋25克
香菇(鲜)25克
豌豆苗10克
番茄50克
油菜心120克
调料:
鸡油15克
大葱10克
姜10克
料酒10克
盐10克
味精2克
胡椒粉2克
做法
9 步
豆腐干切丝;
用开水烫一次,再捞开水浸泡半小时,捞出控净水;
将火腿、鸡肉(熟)、海参、鱼肚、烧鸭、冬笋、冬菇分别切丝,待用;
整齐摆入扣碗底,鸡丝、海参、冬笋、烧鸭、鱼肚、香菇丝分别整齐排扣在扣碗四周;
将油菜心用开水烫透;
用油菜心隔开,上面放豆腐干,加入葱姜、精盐、清汤、味精、胡椒粉、料酒,上笼屉蒸半小时取出,翻扣入大汤碗中;
豆苗洗净,用开水烫一下,西红柿切片;
摆入大汤碗中摆成花样,围在八仙周围;
清汤下锅烧沸去浮沫,调好味,撒入胡椒粉,倒入大汤碗中,淋上鸡油即成。
特色
五彩艳丽,鲜香适口。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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