菜

丝瓜酿肉

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味瓤

用料

主料:

  • 丝瓜400克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)100克
  • 鸡蛋100克

调料:

  • 香油10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 酱油20克
  • 醋10克
  • 白砂糖1克
  • 淀粉(玉米)10克

做法9 步

  1. 将肥瘦肉洗净剁成肉泥;
  2. 放入碗内,加入鸡蛋1个、水淀粉10克、精盐、味精1克搅拌均匀;
  3. 选择鲜、直顺、粗细一致的丝瓜去皮洗净;
  4. 切成6厘米长的段,然后将丝瓜一端开个洞;
  5. 撒上少许淀粉,将肉泥均匀灌进丝瓜内;
  6. 将丝瓜上笼熟后;
  7. 冷却后切成圆片,放在盘中码好;
  8. 炒锅上火,倒入汤、酱油、米醋、味精1克、白糖,烧开;
  9. 然后用水淀粉勾芡,淋上麻油起锅,浇在丝瓜酿肉上即成。

特色

清鲜味美

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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