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丝瓜酿肉
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 益智补脑食谱
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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 益智补脑食谱
咸鲜味
瓤
用料
主料:
丝瓜400克
辅料:
猪肉(肥瘦)100克
鸡蛋100克
调料:
香油10克
盐3克
味精2克
酱油20克
醋10克
白砂糖1克
淀粉(玉米)10克
做法
9 步
将肥瘦肉洗净剁成肉泥;
放入碗内,加入鸡蛋1个、水淀粉10克、精盐、味精1克搅拌均匀;
选择鲜、直顺、粗细一致的丝瓜去皮洗净;
切成6厘米长的段,然后将丝瓜一端开个洞;
撒上少许淀粉,将肉泥均匀灌进丝瓜内;
将丝瓜上笼熟后;
冷却后切成圆片,放在盘中码好;
炒锅上火,倒入汤、酱油、米醋、味精1克、白糖,烧开;
然后用水淀粉勾芡,淋上麻油起锅,浇在丝瓜酿肉上即成。
特色
清鲜味美
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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