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菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱 骨质疏松食谱 口味：咸味 工艺：拌 海蜇拌豆腐皮的制作材料： 主料：油皮400克 辅料：海蜇皮200克,黄瓜500克,虾米25克,香菜20克 调料：辣椒油25克,酱油25克,香醋15克,大蒜（白皮）10克,大葱10克,姜10克,味精2克 海蜇拌豆腐皮的特色： 海蜇脆嫩，腐皮软爽，整个菜肴咸、鲜、辣、香、爽口，通气开胃，为夏令佳肴。 教您海蜇拌豆腐皮怎么做，如何做海蜇拌豆腐皮才好吃 1. 黄瓜洗净切丝； 2. 把豆腐皮用开水泡软，取出挤净浮水，切成丝放碗内； 3. 把海蜇皮用水洗净，切成粗丝； 4. 海蜇丝用开水烫一下立即捞出放凉水中投凉，取出控净水； 5. 把黄瓜丝、豆腐皮丝、海蜇皮、海米摆放盘内； 6. 吃时浇上用酱油、辣椒油、香醋、香菜末、味精、葱姜末、蒜泥调成的汁拌均匀即成。 小帖士-食物相克： 海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
海蜇拌豆腐皮
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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