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咸鲜味
炒
用料
主料:
鸡蛋200克
绿豆芽200克
调料:
料酒10克
盐4克
大葱10克
大豆油75克
做法
8 步
将绿豆芽掐去两头,洗净沥水;
鸡蛋磕入碗内搅散;
葱切丝;
勺内加豆油50克烧热,倒入搅散的蛋液;
炒熟成蛋块,出勺装碗;
勺内另加油烧热,放入葱丝炝香;
豆芽旺火煸炒,至断生,加料酒、精盐炒匀;
最后倒入炒好的蛋块,炒匀出勺装盘即成。
特色
黄白分明,软嫩清鲜。
健康提示
含有丰富的营养成分,易于消化吸收。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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