菜

桂花肚

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱五香味卤

用料

主料:

  • 猪肚750克

辅料:

  • 鸡蛋300克
  • 虾仁30克
  • 木耳(水发)15克
  • 火腿25克
  • 油菜心50克

调料:

  • 小葱50克
  • 姜40克
  • 醋25克
  • 盐8克
  • 白砂糖10克
  • 味精1克
  • 八角10克
  • 桂皮10克
  • 花椒8克
  • 香油15克
  • 白矾5克
  • 酱油100克

做法9 步

  1. 将猪肚用矾、醋搓洗几次,去除内壁臊味,再翻回原样,控净水备用;
  2. 瘦火腿、小葱25 克、姜15 克、花椒3 克分别剁成细未;
  3. 油菜心择洗干净,切成1 厘米长的段;
  4. 木耳大片切成两半,小的不切;
  5. 鸡蛋打匀,虾仁用毛巾拈干水分;
  6. 将过程2至过程5的原料调和在一起,加盐3 克、味精少许拌匀,灌入猪肚内,用针线缝牢肚口,不要使浆水漏出;
  7. 炒锅放旺火上,注入清水1000毫升,加酱油、八角、桂皮、花椒5 克、姜片25 克、葱段25 克、白糖,然后下入猪肚,烧开后改用小火,加锅盖焖煮,肚烂捞出,时间约40 分钟;
  8. 将热肚刷上香油,用重物压扁;
  9. 待冷却后,取下重物,拆去线头,从中间一破两半,切成5 厘米长、3 厘米宽、1 厘米厚的片,分三行整齐地摆在盘内,淋上香油即可上桌。

特色

口味醇香、食之微脆,色、味、形俱佳。

要诀

桂花肚的制作要诀:

肚口要缝平缝牢,以免煮时胀破。肚要冷水下锅,否则外皮巨烈收缩,内部浆液依然是冷的,导致肚皮破裂,影响成品的外观、质量及口味;

焖肚时要用小火,才能入味熟透。猪肚熟烂时,用手指一掐即破。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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