菜

干贝芦笋

家常菜谱 · 私家菜 · 肾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 干贝85克
  • 芦笋200克
  • 蛤蜊300克

调料:

  • 大葱8克
  • 盐3克
  • 香油2克

做法4 步

  1. 芦笋去除外皮,切成小段;
  2. 文蛤吐沙、洗净,以开水烫熟去壳取肉备用;
  3. 锅内倒香油烧热,爆香葱花,先放入干贝、芦笋拌炒;
  4. 再放入文蛤以大火略为拌炒即可。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印