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菜系及功效：家常菜谱 糖醋菠萝排骨的制作材料： 主料：猪小排（猪肋排） 1200克 辅料：番茄 100克,菠萝 200克,淀粉(豌豆) 20克,辣椒(青,尖) 15克,植物油 15克,白砂糖 20克,醋 45克,酱油 15克,大蒜 5克,猪油（炼制） 75克各适量 教您糖醋菠萝排骨怎么做，如何做糖醋菠萝排骨才好吃 1. 小排骨剁成5厘米小段，放入开水中烧煮至没有血水； 2. 约20分钟后捞起、沥干； 3. 排骨以酱油腌泡20分钟，捞起置于盘中，晾干约1小时； 4. 蒜拍碎； 5. 青椒去籽洗净，切成3厘米大小方块； 6. 番茄洗净切成小块； 7. 菠萝切成小片； 8. 水、淀粉、糖、醋、酱油混合调匀备用； 9. 将猪油烧至175度，放入小排骨炸至金黄色(约1分钟)，捞起沥油，置于盘中； 10. 植物油入锅中烧热，蒜放入爆香； 11. 放入青椒翻炒，加入调味汁翻炒至微稠； 12. 再放进番茄片、菠萝片炒匀； 13. 淋在排骨上即可，趁热食用。 提示：本品有油炸过程，需备猪油约500克。食物相克：猪小排（猪肋排）：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。番茄：西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。 |
糖醋菠萝排骨
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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