菜

海参豆花

鲁菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱本味咸鲜烧

用料

主料:

  • 海参(水浸)150克
  • 牛肉(瘦)100克
  • 豆腐脑500克

辅料:

  • 金针菇50克
  • 辣椒(红
  • 尖)8克
  • 香菜7克
  • 金华火腿10克

调料:

  • 盐2克
  • 酱油5克
  • 味精2克
  • 白砂糖5克
  • 辣椒油5克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 植物油25克
  • 大葱20克
  • 姜20克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 料酒10克

做法2 步

  1. 热豆腐盛入大汤盘内;海参切1厘米见方的丁;水发金针菇切小段。
  2. 勺中加油烧热,加葱姜蒜末烹香,加牛肉末炒散,炒透,加料酒、酱油、白糖、盐、味精炒,再加高汤,海参丁烧透,加入金针姑丁、红椒末,用水淀粉勾芡淋红油,撒香菜末、火腿末,浇在豆腐脑上即成。

特色

海参香软,鱼丁鲜滑,豆花白嫩。豆花在咸鲜中见香辣甜味,色洁白中有黑、褐、绿相间,是一道可口的海鲜素菜。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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