菜

油爆海螺

鲁菜 · 水肿食谱 · 脚气食谱 · 糖尿病食谱 · 痔疮食谱咸鲜味油爆

用料

主料:

  • 海螺250克

辅料:

  • 油菜心30克
  • 淀粉(蚕豆)13克
  • 木耳(水发)15克

调料:

  • 小葱20克
  • 醋25克
  • 胡椒粉1克
  • 盐4克
  • 猪油(炼制)40克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 黄酒15克
  • 味精3克

做法6 步

  1. 鲜海螺去壳取肉洗净,用精盐、醋搓出粘液,用清水漂洗干净,用刀片成0.1 厘米厚的薄片,用开水汆过,捞出控净水分备用;
  2. 将葱切成1 厘米长的丝,蒜切片;
  3. 水发木耳、油菜心分别用开水焯一下;
  4. 用精盐、味精、黄酒、醋、胡椒粉、清汤50毫升、湿淀粉兑成滋水备用;
  5. 炒锅内加入熟猪油,用旺火烧至八九成热时,将海螺肉下油一触,迅速倒入漏勺内控净油;
  6. 炒锅留底油,烧熟后下入葱姜爆锅,随即倒入海螺肉、木耳、菜心及兑好的滋水,快速颠翻出盘即成。

特色

色泽洁白,质地脆嫩,芡包料,油包芡,烈油爆汁。

要诀

油爆海螺的制作要诀:

鲜海螺肉用精盐、醋搓制时,要轻轻揉搓不要将海螺肉搓碎。用清水冲洗干净后,可将海螺肉放在清水中浸泡一会,使其吸水涨大;

水焯、油触的时间要短,以保证海螺肉质的脆嫩,如时间过长则肉老,并且要控净余油、水分;

芡汁熟后,要离开火口颠糊,迅速出勺;

因有过油汆炸过程,需准备熟猪油500克。

食物相克

海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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