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鲁菜
咸鲜味
炒
用料
主料:
鳝鱼500克
辅料:
辣椒(红
尖
干)10克
油菜心100克
调料:
鱼露15克
味精5克
淀粉(玉米)8克
黄酒8克
花生油75克
香油10克
做法
10 步
先将黄鳝肉用刀剞成球状,每块约6厘米长,用碟盛起;
蒜头肉剁茸,用碗盛起;
红辣椒剁碎,用碟另放;
油菜心洗干净;
起锅下油把油菜心炸至碧绿脆香,捞起盛碟;
油倒回油盆,顺锅把蒜头茸炒香至金黄色,倒干锅内的油;
将鱼露、味精、红辣椒、麻油、上汤、湿淀粉调成碗芡;
起锅下油,黄鳝肉加湿淀粉拌匀,下油锅走油,在黄鳝八成熟时用笊篱捞起;
等油温烧高一些,再把黄鳝倒回油里略炸立即倒回笊篱,铲干净锅里的油;
把黄鳝倒回锅里,烹入黄酒,加入调好的碗芡,炒匀装碟,碟边伴炸香的油菜心即成。
要诀
油泡马鞍鳝的制作要诀:
备花生油500克,实耗约75克。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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