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菜
苦瓜蟹
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
苦瓜一根
蟹2只(1斤)
姜
葱
豆豉
蒜米。调味:盐
酱油。油一斤
做法
3 步
苦瓜洗净去囊,切粗块,蟹斩小件。
5成热油,把苦瓜、蟹一起下锅炸一分钟,捞出。
锅留底油下姜、蒜米、豆豉炒香,把苦瓜、蟹倒入锅中一起炒,加盐、酱油,加点水加盖焖三分钟,下葱段翻炒几下出锅。
特色
吃这道菜可消热。苦瓜性凉,清火明目。蟹寒,两者结合是道不错的菜,胃寒者少吃
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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