菜

苦瓜蟹

家常菜谱

用料

主料:

  • 苦瓜一根
  • 蟹2只(1斤)
  • 姜
  • 葱
  • 豆豉
  • 蒜米。调味:盐
  • 酱油。油一斤

做法3 步

  1. 苦瓜洗净去囊,切粗块,蟹斩小件。
  2. 5成热油,把苦瓜、蟹一起下锅炸一分钟,捞出。
  3. 锅留底油下姜、蒜米、豆豉炒香,把苦瓜、蟹倒入锅中一起炒,加盐、酱油,加点水加盖焖三分钟,下葱段翻炒几下出锅。

特色

吃这道菜可消热。苦瓜性凉,清火明目。蟹寒,两者结合是道不错的菜,胃寒者少吃
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印