菜

摩侠过海

鲁菜 · 气血双补食谱 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱咸鲜味熟炒

用料

主料:

  • 海参(水浸)150克
  • 虾仁150克
  • 滑子菇100克
  • 白果(干)100克

调料:

  • 大葱15克
  • 姜15克
  • 植物油15克
  • 鸡蛋清20克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 料酒10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 白砂糖5克
  • 植物油15克

做法4 步

  1. 水发海参切1.5厘米的方丁,用开水焯出。
  2. 虾仁用蛋清、水淀粉、盐、味精、料酒抓匀,腌半小时用温油划出;再将海参放油中划出。
  3. 白果、滑子菇放沸水中焯出。
  4. 勺中加植物油烧热,放入葱姜烹出香味,加入料酒、高汤、盐、味精、少许糖,放入海参炒入味,再加入白果、滑子菇入味,最后加虾仁颠炒,淋明油即成。

特色

菜品黑,白、黄、褐四色分明,质软糯脆爽,口味鲜咸香醇,系筵席上乘佳肴。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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