菜

捶烩鸡片

鲁菜 · 孕妇菜谱 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉300克

辅料:

  • 玉兰片50克
  • 香菇(干)20克
  • 火腿50克
  • 绿豆面25克
  • 淀粉(蚕豆)10克

调料:

  • 花生油50克
  • 味精3克
  • 黄酒15克
  • 葱油15克
  • 香油5克
  • 盐5克

做法7 步

  1. 将鸡脯肉剔净脂皮、白筋,片成0.4 厘米厚的大片,然后改成2 厘米见方的方片;
  2. 将绿豆干淀粉撒在鸡片上;
  3. 用木枪将鸡片逐片捶至0.15 厘米的薄片;
  4. 水发玉兰片、水发香菇、火腿均切成薄片;
  5. 炒锅内放入花生油置中火上,烧至五成热时,将捶过的鸡片下入油中滑透,捞出控净油;
  6. 炒锅内加葱油,置旺火上烧至七成热,将玉兰片、冬菇下入略加煸炒,加入清汤、精盐、黄酒、味精、火腿片烧开;
  7. 撇净浮沫,将鸡片入内,见开后用湿淀粉勾成二流芡,淋上芝麻油,盛汤碗中即成。

特色

成菜洁白光亮,软嫩滑爽,咸鲜适口,回味隽永。

要诀

捶烩鸡片的制作要诀:

捶鸡片要用力均匀,不可捶破。捶好的鸡片,其长度约为原来的一借,厚薄正好合度,太厚不美,太薄易碎。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印