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冬菇菜心
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
水发冬菇200 克
青菜心750 克
熟猪油120 克
酱油15 克
细盐5克
白糖10 克
味精2 克
鲜汤280 克
香油5 克
湿淀粉35 克
做法
4 步
将青菜心根头修成菱形洗净,一剖四片:冬菇剪去根蒂,洗净泥沙,
待用。
将锅烧热,加猪油25 克,投菜心煽炒几下,加汤、细盐、酱油、白糖、味精炒匀。待菜心烧熟后,下湿淀粉勾芡推匀,盛起装盆。
趁热锅,加猪油25 克,将冬菇下锅煽炒几下,加酱油、汤、白糖、味精炒匀,略滚一下,即用水生粉勾芡推匀,淋上猪油和麻油,盛起浇在菜心上即成。
特色
特点:黑绿相映,香鲜滑糯。 功效:益气降糖。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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