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家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
鲜鸡蛋5个
葱姜丝20克
小菠菜100克
酱油4克
精制盐1克
白糖10克
米醋10克
绍酒10克
鲜味王1克
香麻油10克
熟清油100克
肉骨汤30克
豆瓣辣酱10克
做法
4 步
菠菜切成段备用。
小碗放绍酒、酱油、盐、白糖、米醋、鲜味王、肉骨汤调卤汁备用。
锅放旺火上烧热,下熟清油75克,烧三四成热时,把鸡蛋磕出打烂,倒入油锅内,用勺不断推动,视凝结成小块倒出红油,然后把菠菜段略煸,鸡蛋回锅,立即倒入小碗内,卤汁翻拌均匀,淋入香麻油盛出。
操作关键:炒蛋时不宜炒熟,有七八成熟即可倒出,再经回锅调味复炒,使蛋块熟而不老,嫩而不生。
特色
菜绿蛋黄,鲜嫩爽口,蛋有鱼味。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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