菜

鱼香炒蛋

家常菜谱

用料

主料:

  • 鲜鸡蛋5个
  • 葱姜丝20克
  • 小菠菜100克
  • 酱油4克
  • 精制盐1克
  • 白糖10克
  • 米醋10克
  • 绍酒10克
  • 鲜味王1克
  • 香麻油10克
  • 熟清油100克
  • 肉骨汤30克
  • 豆瓣辣酱10克

做法4 步

  1. 菠菜切成段备用。
  2. 小碗放绍酒、酱油、盐、白糖、米醋、鲜味王、肉骨汤调卤汁备用。
  3. 锅放旺火上烧热,下熟清油75克,烧三四成热时,把鸡蛋磕出打烂,倒入油锅内,用勺不断推动,视凝结成小块倒出红油,然后把菠菜段略煸,鸡蛋回锅,立即倒入小碗内,卤汁翻拌均匀,淋入香麻油盛出。
  4. 操作关键:炒蛋时不宜炒熟,有七八成熟即可倒出,再经回锅调味复炒,使蛋块熟而不老,嫩而不生。

特色

菜绿蛋黄,鲜嫩爽口,蛋有鱼味。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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