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菜系及功效：家常菜谱 芥菜薯仔肉排的制作材料： 主料：大芥菜约400克,薯仔1个,肉排约200克,蒜蓉适量,水（或上汤）1杯。 调料：糖1/2茶匙,生抽1茶匙。 教您芥菜薯仔肉排怎么做，如何做芥菜薯仔肉排才好吃 1、大芥菜洗净，切件，氽水捞起；肉排洗净，斩件，氽水。 2、薯仔去皮，用盐水略浸片刻，沥干水后切件，用热油炸大约1分钟，捞起留用。3、热锅中烧热1汤匙油，爆香蒜蓉，将其他材料连上汤放入，加盖炆大约20分钟至熟，加调味料，即可上碟。 |
芥菜薯仔肉排
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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