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姜太公鱼芹
鲁菜 · 延缓衰老食谱 · 消化不良食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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鲁菜 · 延缓衰老食谱 · 消化不良食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
本味咸鲜
滑炒
用料
主料:
鸡肉75克
猪肉(肥)50克
芹菜150克
草鱼300克
辅料:
鸡蛋250克
火腿20克
荸荠30克
调料:
葱汁50克
姜汁50克
淀粉(豌豆)10克
大葱5克
姜10克
植物油20克
盐3克
味精2克
胡椒粉1克
胡麻油5克
苏打粉1克
料酒10克
做法
4 步
将鱼肉(精鱼肉)正面剞十字花刀,切1.5厘米见方的块,用盐、味精、料酒和少许苏打粉抓匀;生姜刻姜太公钓鱼画面。
将鸡肉剁成泥茸加葱姜水沿一个方向搅打上劲,再加入鸡蛋搅匀,加盐、味精、少许胡椒粉、肥肉(切末)、芹菜(切末)、荸荠(切末)、火腿(切末)、干淀粉调匀。
将鱼块蘸干淀粉,放鸡泥中调匀,放温油中划出。
勺内加植物油烧热,加入葱姜末烹香,加上汤50克调味,加入鱼块翻炒,淋花椒油出勺,盛于长盘一端。另一端置姜太公钓鱼形象即成。
特色
鱼芹洁白滑嫩,清鲜爽口,芹菜味浓。
要诀
姜太公鱼芹的制作要诀:
因有滑油过程,需准备植物油约500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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